Akkerbouw
Algemeen
Dieren
Economie
Markten
Mechanisatie
Milieu
Politiek
Tuinbouw
Veehouderij
Voeding
Inloggen
 
 
 
Klik hier om u te registreren en te abonneren
(72,60 euro per jaar)
 
Wachtwoord vergeten

 03 okt 2019 12:03 

Rapport Hoge Gezondheidsraad


In België brengt de Hoge Gezondheidsraad reeds sinds 1997 voedingsaanbevelingen uitom de bevolking te helpen een gezond en evenwichtig voedingspatroon aan te nemen. Deze aanbevelingen hebben betrekking op voedingsstoffen en worden eerder doorvoedingsdeskundigen en professionelen binnen de gezondheidszorg gebruikt. De vertaling ervan naar aanbevelingen voor de dagdagelijkse praktijk gebeurt in de huidige Food Based Dietary Guidelines (FBDG)aanbevelingen, wat handiger is voor de verbruiker. Allereerst werd een inventaris opgemaakt van de belangrijkste gezondheidsproblemen die in België met voeding verband houden.

Een lijst van de voedingsmiddelen die daarbij betrokken zijn  werdopgemaakt  in  een  volgorde  van  belang,  startende  met  die  voedingsmiddelen waarvan een tekort of een teveel de grootste impact hebben op onze gezondheid. De betrokken voedingsmiddelen werden in groepen ingedeeld. De gebruikelijke consumptie ervan  door  de  Belgische  bevolking  werd  samengevat  op  basis  van  resultaten  van  de voedselconsumptiepeiling die in 2014 in België werd uitgevoerd.

Rekening  houdend  met  al  het  voorgaande  werden  dan  praktische  voedingsaanbevelingen opgesteld met   betrekking   tot   de   betrokken   voedingsmiddelen   en –patronen;   deze aanbevelingen richten zich in de eerste plaats tot de gezonde volwassen bevolking.

Verder schenktdit advies aandacht aan aspecten van duurzaamheid, aan sociale aspecten van  het  verband  tussen  voedingsgewoonten,  gezondheid  en  welzijn  en  aan  hoe we  best communiceren over voeding met het doelpubliek. Dit advies eindigt met enkele kernboodschappen waar we de meeste aandacht aan zouden moeten geven om onze gezondheid te vrijwaren en te bevorderen gelet op het verband met ziektelast:-Eet  dagelijks  minimum  125  gram  vollegraanproducten;vervangzo  vaak  mogelijk geraffineerde producten door volle granen.

-Eet dagelijks 250 gram fruit. Geef de voorkeur aan vers fruit.

-Eet dagelijks 300 gram groenten(vers of bereid). Varieer in soorten en laat je leiden door het seizoen.

-Eet wekelijks minstens één maal peulvruchten.

-Eet dagelijks 15 tot 25 gram noten of zadenzonder zoute of zoete omhulsels.

-Beperk de inname van zout



  Nieuwsflash
 
Vlaamse Regering over het Europese natuurbeleidLees meer
 
 
Vraag om uitleg Vraag om uitleg over het vermoeden van vergunning 4391 (2024-2025) van Jurgen CallLees meer
 
 
Nieuwe intendant voor het Turnhouts VennengebiedLees meer
 
 
Vrijwillige stopzettingsregeling voor varkensstallen door behoud en hervergunning van mestopslagLees meer
 
 
Afstandsregels voor megawindturbines Lees meer
 
 
Natuur in landbouwgebied Lees meer
 
 
Oorzaken van de triazoolvervuiling in het drinkwater Lees meer
 
 
Schaduw als hittebestrijder Lees meer
 
 
Aardbeienbedrijf Vermeiren zet toon met duurzaam waterbeheer dankzij waterpaspoort Lees meer
 
 
Pacht landbouwgrond met een derde gestegen op 10 jaar tijdLees meer
 
 
Een derde minder varkensbedrijven in 2030 volgens prognose Lees meer
 
 
Agrometeorologische Berichten Situatie op 1 juli 2025 Lees meer
 
 
Resolutie over een verbod op het gebruik van PFAS-houdende pesticidenLees meer
 
 
Waterbeleid en Bleu DealLees meer
 
 
Mogelijke impact van doorgedreven dierenwelzijnsmaatregelen Lees meer
 
 
Vragen over aardappelprijzen en -export Lees meer
 
 
Nieuwe vrijhandelsakkoord tussen Oekraïne en de EU Lees meer
 
 
Impact van de verzilting op de landbouw Lees meer
 
 
Hittegolf op komst? Het FAVV deelt 8 onmisbare tips met de voedingssector Lees meer
 
 
Clarebout bouwt nieuwe fabriek in China Lees meer
 
 
De uitdagingen in de zuivelindustrie Lees meer
 
 
Bent u landbouwer en overweegt u een beheerovereenkomst met de VLM? Lees meer
 
 
Stalmest uitrijden? Neem foto’s via LV-AgriLens als bewijs Lees meer
 
 
IGC voorspelt grotere graanproductie in 2025Lees meer
 
 
Digitale registratie gewasbeschermingsmiddelen vanaf 1/1/2026 Lees meer
 
 
Aanleg van nieuwe drainages moeten vanaf 1 juli 2025 peilgestuurd op basis van geschiktheidskaartLees meer
 
 
Hoe u optimaal voorbereiden op een GLB-controle? Lees meer
 
 
Hittegolf juli 2025: conceptnota voor nieuwe regelgeving Brede WeersverzekeringLees meer
 
 
Ana­ly­se re­cent­ste perceelsaangifteLees meer
 
 
Vlaanderen is goed voor ongeveer 7% van de Europese in- en uitvoer van agrarische producten Lees meer